Wandelen in de natuur
De natuur kan prima overleven zonder de mens, de mens nooit zonder de natuur.
Je kent het vast: het helende effect van de natuur. Als je somber bent kan een wandeling in het bos je helpen de boel te relativeren, na een lange dag geeft een fietstocht je vaak zélfs als je moe bent nieuwe energie. Even de wind door je haren voelen, de zon in je gezicht.
Ook ik knap er altijd van op om buiten te zijn. Als ik niet lekker in mijn vel zit, hoofdpijn heb of gewoon een hoofd vol gedachten, trek ik de deur achter me dicht en ga ik naar de Uiterwaarden aan de Waal. Heerlijk!
Omdat ik geloof dat de natuur áltijd goed doet, geef ik coaching sessies graag buiten. Soms praat het nog fijner als je naast elkaar bent, en behalve het onderwerp van gesprek ook de omgeving hebt om op te focussen. De methodes die ik gebruik, kan ik al wandelend inzetten. Ga je mee naar buiten?